“孩子在家说一不二，吃饭要追着喂，玩具扔满地还不让收拾，说两句就哭闹打滚……” 这是很多家长的育儿难题。其实，给孩子立好规矩，才能让他们懂得边界，学会自律。
去年，上海某幼儿园开展的 “规则养成周” 活动引发关注。老师通过 “玩具分享日” 让孩子明白 “轮流玩耍”，用 “午餐小管家” 角色培养 “餐后整理” 习惯。一个月后，不少家长反馈，孩子乱发脾气的次数少了，还会主动帮忙做家务。这说明，规矩不是束缚，而是帮孩子建立秩序感的脚手架。
立规矩要讲究方法。首先，规则要具体明确。不说 “你要懂事”，而是 “玩具玩完放回箱子里”。就像成都家长李女士的做法：给 3 岁女儿制定 “睡前清单”—— 刷牙、换睡衣、读 10 分钟绘本，用图片贴在墙上，孩子照着做就有成就感。
其次，家长要带头遵守。陕西一位爸爸分享，他要求孩子少看手机，自己却整天刷短视频，孩子不服气地说：“你都看，凭什么不让我看？” 后来全家约定 “晚 8 点后不碰电子设备”，爸爸陪孩子下棋，妈妈看书，规则才真正落地。
还要允许试错，温柔坚定。浙江的张妈妈说，儿子起初总把牛奶洒在桌上，她没责骂，而是教孩子用抹布清理，告诉孩子：“妈妈知道你不是故意的，但我们要学会收拾。” 现在孩子打翻东西会主动处理，还会说 “我来负责”。
立规矩时要避免两个误区：一是规则太多太严，比如 “吃饭不能说话”“走路不能蹦跳”，会让孩子压抑；二是朝令夕改，今天允许吃零食，明天突然禁止，孩子会无所适从。
规矩的核心是爱与边界的平衡。就像给小树修枝，不是限制生长，而是让它长得更直。家长们不妨从 1-2 条简单规则开始，用耐心和坚持，帮孩子慢慢养成受益一生的好习惯。
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